تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من شركة Fun Driven.
هذا التطبيق هو أداة مفيدة جدًا لأولئك الذين يرغبون في البدء في ممارسة التأمل أو اليوغا، فضلاً عن الراغبين في التعرف على الموضوع بشكل أكبر. إنه واحد من أفضل التطبيقات للمبتدئين الذين يرغبون في البدء بتمرين التأمل أو اليوغا البسيط والسهل.
أربعة أسباب تجعلك تستخدم كرة التنفس لممارسة تمارين التنفس:
1. يساعدك على التغلب على المواقف العالية الإجهاد.
2. يساعدك على التأمل.
3. يساعدك على الاسترخاء.
4. يأتي مع أربعة تمارين تنفس:
يأتي كل من هذه التمارين مع درس قصير سيبدأك في أقل من دقيقتين. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إنشاء تمارين التنفس الخاصة بك؛ شيء يستمتع به مدربو اليوغا والتأمل كثيرًا.
